学生营养餐热线： 68010019               

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

糖醋丸子

土豆炖肉

红烧鸡翅根

红烧牛肉

 芫爆肉丝

半荤菜

西葫芦三丁

木须鸡片

 洋葱炒培根

西红柿鸡蛋

烧茄子

素  菜

西红柿菜花 

白菜炖粉条

  炒土豆丝

椒盐圆白菜

 香菇油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭  蛋 糕

二米饭  金银卷 

米饭   烙饼  

杂粮饭 咖喱花卷

米饭  发糕 

杂  粮

 蒸玉米

二米饭

 蒸南瓜

 杂粮饭

 蒸玉米

汤

 紫菜汤

小米粥      

西红柿蛋汤 

花生粥   

酸梅汤     

能量(kcal)

801

804

 803

801

802

蛋白质(g)

23

21

24

24

22

脂肪(g)

202

204

 203

202

201

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

 2.4

2.3

2.2

烟酸（mg/NE)

4.2

4.4

 4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.3

8.2

 8.2

8.4

8.2

维生素A(ugRE)

214

213

 213

211

213

维生素D(ug)

2.3

2.2

 2.2

2.3

2.1

维生素C(mg)

22

24

 21

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.3

 4.3

4.4

4.2

钙(mg)

303

302

 302

301

304

镁(mg)

111

113

 113

112

111

铁(mg)

902

902

 901

903

902

锌(mg)

7.3

7.2

 7.4

7.4

7.1